TK1 Kurwanderweg Neukirchen/Knüll

Steigern Sie Fitness und Wohlbefinden auf den Terrainkurwegen im Kneippkurort Neukirchen/Knüll! Der Terrainkurweg TK1 dient als Einstieg. Er beginnt am Rathaus und führt aus der Stadt hinaus. Allmählich steigt der Weg an und führt schließlich zum Steinwald. Die Aussicht auf die Stadt ist großartig.

Terrainkurwege sind unterschiedlich lange Wegstrecken mit steigenden Anforderungen. Von Terrainkurweg TK1 bis Terrainkurweg TK7 steigert sich das Anforderungsprofil. Die Wege sind ganzjährig, d.h. auch bei schlechtem Wetter begehbar.

Kurmäßig dosiertes Gehen in ansteigendem Gelände und mit ansteigender Leistung führt durch die körperliche Aktivität zu einer gesteigerten Ausdauerleistungsfähigkeit und wird als Terrainkur als traditionsreiches Verfahren bereits seit 1885 praktiziert. Verbunden damit ist die Einwirkung leichter Kaltreize, die dann wiederum der Abhärtung dienen. Die Luftreinheit bedeutet zusätzlich eine Entlastung der Atemwege.

Die Terraintherapie bewirkt eine Normalisierung der vegetativen Funktionen des Organismus: Das Herz-Kreislaufsystem arbeitet ökonomischer, die Atemtätigkeit wird angeregt, Muskeln, Gelenke und Bänder werden gekräftigt. Der gesamte Stoffwechsel wird positiv beeinflusst, der Verdauungsapparat aktiviert, der Kalorienverbrauch spürbar erhöht.

Wichtig ist, den Körper nicht zu überfordern. Wenden Sie sich deshalb vor Beginn der Terrainkur an Ihren Kurarzt und lassen Sie sich bezüglich Ihrer Belastbarkeit beraten.