Energie.Retreat.
Die Mikro-Kur für mehr Gelassenheit im Alltag
Lassen Sie alte Muster, negative Glaubenssätze und Konditionierungen los. Durch Meditation, Achtsamkeitstraining und Stressmanagement erfahren Sie Ihre Wohlfühlperspektive. Mit frisch getankter Energie und Klarheit schaffen Sie es, Ihre Potentiale im Alltag zukünftig stressfreier zu meistern und auszuschöpfen.
Ernährung, Bewegung, Entspannung, Heilwasser - und vor allem Freude verbinden sich zu einem Motivationsprogramm, das nachhaltig wirkt.
Abgestimmt auf das Defizit an Bewegung im Beruf und nach Feierabend.
Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Jetzt neu
1:1 Betreuung: Tägliche Begleitung durch Ihren Coach
Individuelle Terminplanung
Spezielle Entspannungs- und Lernprogramme lassen Ihre Fähigkeiten wachsen
Neue Routinen verwandeln Ihren Alltag in einen kraftvollen Alltag
Human Design
Ähnlich einer Landkarte zeigt Ihr individuell erstelltes Human Design, welche Energien und Eigenschaften in Ihnen stecken. Gemeinsam mit unserer Expertin lesen Sie Ihre persönliche Auswertung und entdecken dabei sich selbst.
In den Morgen
Je nach Witterung entwickeln Sie beim Waldbaden, Wassertreten, Armbaden oder tief Einatmen im Inhalatorium* am Gradierbau I mit Sole-Nebel & Taulaufen eine morgendliche Routine, auf die Sie auch in Zukunft nicht mehr verzichten wollen.
Sei achtsam
Achtsamkeitstraining und Stressmanagement vermittelt Ihnen, wie Sie resilienter auf die Herausforderungen des Alltags reagieren.
Mit der Kraft der Natur
Tägliches Kneippen im Kurpark stärkt den Stoffwechsel und das Immunsystem.
Entspannung, bitte
Nutzen Sie das sanfte Faszientraining, eine Nacken-Schultermassage und eine Ohrkerzen-Anwendung, um Ihren Körper zu mobilisieren. Spüren Sie die wohlige Entspannung.
Tagesausklang
Beenden Sie den Tag mit einer Meditation. Regelmäßige Meditationen machen gelassener und helfen gegen psychischen Stress sowie körperliche Beschwerden.
Ein Coach mit der höchsten Gesundheitsqualifikation
Heidi Siegesmund
Besser für Sie
Aktivieren Sie Ihre innere Stärke
Das erste Programm für die ganzheitliche Gesundheit.
Nachhaltig wirksame Motivationsroutinen.
Mehr Respekt, Verständnis und Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber.
Ihre Chance: Energie.Intensiv.
Das Programm schult Sie in Achtsamkeit, stärkt Ihr Selbstwertgefühl und lässt Sie eigene Potentiale und Fähigkeiten erkennen (Human Design). Erleben Sie Freude an Bewegung, Kraft durch Entspannung und genießen Sie die positiven Effekte basischer Ernährung und der kneipp`schen Lehre. Ziel ist es, Sie durch positive Erfahrungen nachhaltig zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren und die persönliche Gesundheit mit Leichtigkeit zu stärken.
Auf einen Blick
Dauer
5 Tage, 4 Nächte
im gemütlichen Zimmer mit Balkon inklusive basischem Frühstück, Mittag- und Abendessen
1:1 Betreuung
1 Eintritt in die Sprudelhof Therme mit 8 Stationen Baderitual
1 Waldbaden im Waldbadezimmer Bad Nauheim
2 Meditationen/ Phantasiereisen
1 Entspannungsanwendung
1 Persönliches Human Design
Übungen zu Stressmanagement und Achtsamkeit auf Wunsch auch mit dem Copartner Pferd (HASR®- Methode)
Termine
Buchungszeitraum: Januar – Oktober
Anreisetag: Dienstag, Verlängerungsnächte sind möglich
Teilnehmer
Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen
Preis
1.540,00 Euro im Einzelzimmer
zzgl. Kurtaxe
Ihr Anbieter
Arthotel Arabella
William-Kerckhoff-Straße 3
61231 Bad Nauheim
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